几个月前，每到吃饭时，就是我们几个老师最头疼的事：孩子要么不吃；要么一边吃，一边玩；要么还没吃就撒了一身、一地……；其他班的孩子都吃完了，我们班还一大群等着喂呢。

怎么样才能让孩子好好吃饭呢？这是我们急需解决的问题。针对这一现象，我们使用了以下策略：

一、饭前讲课乐趣多。

吃饭前讲课（讲解现在是什么时候？吃的什么饭？都有哪些菜？喝什么汤等）是我们康园十多年的传统习惯，也是我们坚持每时每刻都给孩子输入语言的优良传统。吃饭前，授课教师与大家热情的打招呼，练习相互问候（HALLO!嗨! 你们好！大家好！中午好等），然后捂着肚子装作很饿的样子告诉孩子们：“我的肚子饿了，我想吃饭了，你们饿了吗？想不想吃饭呀？有时也会学“熊出没”里的熊二：“我的午餐铃响了，有没有什么好吃的呀？”或者做聆听并惊讶的状态：“听，什么声音？”当孩子们专注听找的时候，将耳朵贴近每一个小宝贝的肚子上去聆听。然后睁大眼睛告诉大家：“你们的肚子在唱歌，它说：我要吃饭，我要吃饭，我要吃米饭（面条、馄饨……）(演唱出来)。通过各种方法，带给孩子饿的感受，使其建立想吃饭的欲望。

二、讲解饭菜绝招多。

在孩子们有了饿的感觉后，今天的饭菜将成为主角，当老师们将饭菜端到桌子上后，最好的方法是利用视觉、触觉、嗅觉及各种感觉的好时候：用勺子挖一勺米饭，放在鼻子旁，做深闻的动作，m~~，香喷喷的，哇！还冒烟呢，摸摸碗，热乎乎的。逐一夹起菜讲解它们的颜色（红色的西红柿，绿绿的青菜，黄黄的鸡蛋等）、形状（土豆丝、萝卜丁、豆腐块，又细又长的海带，滑溜溜的粉条等）、味道（青椒一点都不辣，土豆丝酸酸的、脆脆的，鸡腿香香的等）、功能（木耳有营养，吃了能长高，多吃青菜不生病，爱吃肉身体棒棒的等）……把孩子们爱吃的、不爱吃的都描述得美美的，潜移默化的让幼儿建立想吃、要吃、爱吃的冲动。

三、处处鼓励离不了。

所有的孩子有喜欢被鼓励。讲完了吃什么饭，看谁听得最认真、平时吃饭不挑食，说话声音最好听等就有请谁去问问老师喝什么汤；当幼儿能独立说出吃的饭菜名称就给他击掌或请大家给他鼓掌；谁吃饭前三名就在他的手腕上画他喜欢的不同形状的手表；谁先吃完可以当小老师；吃饭快的小朋友可以到阳台玩；谁吃的最多就长得最高；谁吃饭不撒饭就可以当小班长；吃完饭把小椅子收好的小朋友可以得到一个小贴画，每天变换不同的鼓励方式使孩子时刻有新鲜感。

四、儿歌学习好处多。

“小猫爱吃鱼，小兔爱吃菜、小鸡爱吃米、我是好孩子，吃饭不挑剔”；“吃饭时，不说话，安安静静来坐下，细细嚼，慢慢咽，细嚼慢咽好消化，我们大家不说话”。最后，朗诵一首儿歌再开始吃饭，让幼儿在儿歌中学习不挑食、细嚼慢咽的好习惯。

经过三个多月的尝试和练习，班上孩子们吃饭的速度明显好了许多。有许多以前不独立吃饭的孩子也能独立吃饭了，不爱吃青菜的孩子也慢慢开始吃了，等着喂的孩子渐渐少了，午餐后的活动也渐渐丰富起来了！